２月２４日(月曜日)

ジムに行って芦田さんの初めての個人トレーニング。先ず体の検査で、１１月に比べて体脂肪が３キロ減っているとのこと。非常に気をよくした。その後鏡の前に立たされて、姿勢の悪いことを説明されてがっかり。先ず足からと言うことで３種の機械のトレ－ニング方法を習った。

家に帰ってからながい坂の続き。