３月１６日(木曜日)

今日は斉藤整形が午後からなので、午前中は本を読んでから、遠回りして歩いて斉藤整形。今日は超音波とストレッチ。ストレッチは痛いが、終わったあとは腕が動いて軽くなる。バスでオアシス。ストレッチとサウナ。体が軽くなって気分がいい。

田中森一”塀のウチでもソトでもしゃあないやつら”読了。面白いが取っておく本では無いので、四金会で大久保君に送ろう。