１月１２日（火曜日）

今日は朝から森ちゃんのストレッチ。久しぶりの外出ジムでいろいろと手足を動かしてもらったら、あちこちの関節が硬くなっていることに気が付いた。ここの所コロナで、ジムに行かず歩くだけだったので、手足の旋回不足が不足していたのだろう。終わった後はあちこちの筋肉が攣りそう。郵便局に行って寒中見舞いを出して、家に帰ってから帰ってから、東武に行って通夜のお花の送料不足を払って、明後日のゴルフのお菓子を買った。相変わらず夜は早寝。ただ寝ていても手足が攣って、何度も目覚めた。手足の筋肉を伸ばしてもらったからだろう。