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久し振りに歯科医師会に本を持って行った。昨日の国光さんのデータで、概ね問題が解決。帰ってきてから散歩。ここのところ運動をしていないので、池袋まで徒歩で往復。大きく呼吸をしながら歩くと呼吸が楽になることに気がついた。気分良く歩けた。池袋まで行ったらまた本屋に寄ってしまい,本をいっぱい買ってしまった。
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